中醫(yī)得了抑郁癥，自救日記干貨
第001章 玉玉破冰處方
04年月7。
立冬。
診室的窗戶蒙著層薄薄的寒氣，有那么瞬間，面的界像是被按了靜音鍵。
春生，夏長，秋收，冬藏。
這既是然之理，也是養(yǎng)生之道。
然而此刻，坐我對面本該如花般璀璨的生命，卻仿佛前進入了凜冽的寒冬般，生機幾乎完被凍結(jié)。
掛號系統(tǒng)顯示，患者是八歲的陳嬌。
過，剛剛推門進來的卻是對母。
母親，西出頭，胖，眉頭緊鎖，滿臉的焦慮幾乎要從孔滲出來。
她身后跟著的孩，瘦得像張隨被風吹走的紙片。
眼渙散地垂落地面，身蜷縮，帶著種深入骨髓的怯懦與抗拒。
孩的眼躲閃，甚至敢我。
志?。?br>
這個字瞬間從我的腦蹦出來，敲擊著我的經(jīng)。
醫(yī)來，這般是氣機郁滯，失養(yǎng)所致。
而西醫(yī)的語境，它“抑郁癥”！
種我己曾深陷其、與之搏，并終功掙脫的泥沼。
“醫(yī)生，你！”
陳母的聲音帶著急促的喘息，沒等兒坐穩(wěn)，就急可耐地傾倒苦水，“給我姑娘瞧瞧吧！
她晚是睡著覺，都休學個月了！
?。?br>
眼明年就考了，家窩著，這算怎么個事兒！
麻煩醫(yī)生給點安助睡眠的藥吧！”
陳母的話語像連珠炮，每顆都砸孩本就脆弱堪的房。
能讓個學生休學的失眠，很顯然，絕非普的失眠。
我的推測被證實了。
我邊聽著陳母的牢，目光卻密切留意著孩的反應(yīng)。
當她聽到“”、“考”，瘦削的肩膀易察覺地了幾。
“她是從什么候始睡著的？”
我問陳母。
“就……學沒多吧?！?br>
陳母皺著眉頭，回憶道。
“績怎么樣？”
我試圖尋找索。
“還行！”
陳母的聲音陡然拔，帶著絲易察覺的炫耀，“她可是的學生！”
她轉(zhuǎn)向兒，語氣突然又變得恨鐵鋼，“你說你，辛苦這么多年。
眼就要熬出頭了，突然就念了！
這年頭學你能干什么？
??？！”
后句，己是尖銳的詰問，像把鈍刀子捅了過去。
孩的頭猛地垂得更低，喉嚨溢出壓抑住的、破碎的啜泣聲。
“這位媽媽！”
我的聲音陡然嚴肅起來，帶著容置疑的量，“孩子之所以變這樣，根源都父母身！”
我須打斷這場的凌遲。
“我們的責？”
陳母愕然，臉寫滿了解和以為然。
“沒錯！”
我斬釘截鐵道，“具的原因，我們稍后獨談。
，請您先到面等候，我需要獨給孩子診?！?br>
我的語氣容商量。
陳母有些遲疑地向兒：“，你……己能行嗎？”
孩幾乎是毫猶豫的，弱但清晰地“嗯”了聲，仿佛抓住了根逃離的浮木。
門關(guān)了，診室只剩我和這個被“寒冬”籠罩的孩。
方才那句“根源父母”，形她和我之間架起了座弱的信橋梁。
但這顯然還夠。
我緩語調(diào)，始問診。
沒有急于觸碰她的痛苦堡壘，只問些基本的況?！?br>
得嗎？
便如何？
怕冷嗎？
容易出汗嗎？
喉嚨有沒有舒服？
“諸如此類。
目光掠過她蒼的臉，的眼，以及那略顯干枯的頭發(fā)。
我顫。
略遲疑，讓她伸出舌頭——淡，舌邊卻泛著暗紅，邊緣印著清晰的齒痕。
后，指搭她的腕部寸脈。
指的脈象，弱而沉，像沉入深潭的石子，幾乎難以觸及。
這感覺……太悉了。
股寒意，夾雜著深切的憐憫和種奇異的鳴，瞬間攥住了我的。
這脈象，這死寂的眼，這被壓垮的姿態(tài)……仿佛面鏡子，照見了年多以前深陷泥沼的己。
望聞問切西診的結(jié)，很我的腦匯聚：緒低落，暗垂淚。
興趣，尤其厭學。
入睡難，有凌晨方能入睡，困倦愿起。
明顯怕冷，易出汗。
食欲差，飲水。
舌質(zhì)淡，舌邊紅，齒痕重。
脈沉弱。
派陽氣振、寒郁氣滯、痰擾之象。
思忖片刻，張?zhí)幏轿业哪X型：麻附子細辛湯（溫陽散寒）合溫膽湯（化痰理氣安）。
完藥方，我抬起頭，著依舊低垂著頭的孩。
她的沉默像道厚厚的墻。
我知道，僅憑這次見面，僅憑這張藥方，遠足以驅(qū)散她的寒冰。
陳母后來告訴我，她們嘗試過抗抑郁藥、理咨詢、甚至可怕的顱腦刺療法，但效寥寥，例。
后，朋友的推薦，這才抱著后希望尋求醫(yī)幫助。
孩眼那深藏的懷疑，我得見。
即便介紹她來的阿姨曾這走向康復。
我并沒有急于解釋藥方的原理，也沒有空泛地出言安慰。
只是用盡可能穩(wěn)但蘊含力量的聲音說：“這個方子，先周。
睡眠，改善的。”
我刻意調(diào)了“睡眠”這個她母親焦慮，同也是她當痛苦的癥狀，給她個具且可期的目標。
診結(jié)束，孩出門，母親進來獨溝。
陳母還未坐定，便急切地詢問況。
我簡要析病后，說明了藥方思路，即溫陽散寒，安定志。
緊接著，語重長道：“冰凍尺非之寒。
接來，請您務(wù)按我的節(jié)奏來。
治療的核，是立刻把孩子推回學校，而是先讓她有力氣站起來，讓她‘想’站起來?！?br>
母親臉寫滿困惑和甘：“那……光藥就行？
用學，就家待著？”
“藥只是步，可以幫助調(diào)整身的陽失衡?！?br>
我稍頓了頓，拋出了關(guān)鍵的非藥物方案，“從周復診始，我希望孩子能堅持兩件事：，每盡可能地走萬步，需要跑，曬曬，出點汗。
二，每堅持寫記，寫什么都行，論長短，哪怕幾句話也行。”
“走路？
寫記？
這……這就能治她的?。俊?br>
母親的聲音充滿屑。
我著她的眼睛，也仿佛透過她，到了曾經(jīng)數(shù)質(zhì)疑的目光。
陡然之間，股烈的沖動涌喉頭。
我很想告訴她，因為我也曾那片暗沼澤痛苦掙扎過。
我知道，身動起來，思緒有個出，對打破那形的枷鎖有多重要！
我也知道，抑郁的軀有多沉重！
我更加知道，哪怕步的堅持，也能帶來縷希望之光！
但話到嘴邊，我忍住了。
因為還是候。
信，需要療效來奠基。
我深氣，只給出了個權(quán)但模糊的答案：“因為，這是我治療過幾位抑郁癥患者后，總結(jié)出的有效‘藥引’。
相信我，也請給孩子點間。”
立冬。
診室的窗戶蒙著層薄薄的寒氣，有那么瞬間，面的界像是被按了靜音鍵。
春生，夏長，秋收，冬藏。
這既是然之理，也是養(yǎng)生之道。
然而此刻，坐我對面本該如花般璀璨的生命，卻仿佛前進入了凜冽的寒冬般，生機幾乎完被凍結(jié)。
掛號系統(tǒng)顯示，患者是八歲的陳嬌。
過，剛剛推門進來的卻是對母。
母親，西出頭，胖，眉頭緊鎖，滿臉的焦慮幾乎要從孔滲出來。
她身后跟著的孩，瘦得像張隨被風吹走的紙片。
眼渙散地垂落地面，身蜷縮，帶著種深入骨髓的怯懦與抗拒。
孩的眼躲閃，甚至敢我。
志?。?br>
這個字瞬間從我的腦蹦出來，敲擊著我的經(jīng)。
醫(yī)來，這般是氣機郁滯，失養(yǎng)所致。
而西醫(yī)的語境，它“抑郁癥”！
種我己曾深陷其、與之搏，并終功掙脫的泥沼。
“醫(yī)生，你！”
陳母的聲音帶著急促的喘息，沒等兒坐穩(wěn)，就急可耐地傾倒苦水，“給我姑娘瞧瞧吧！
她晚是睡著覺，都休學個月了！
?。?br>
眼明年就考了，家窩著，這算怎么個事兒！
麻煩醫(yī)生給點安助睡眠的藥吧！”
陳母的話語像連珠炮，每顆都砸孩本就脆弱堪的房。
能讓個學生休學的失眠，很顯然，絕非普的失眠。
我的推測被證實了。
我邊聽著陳母的牢，目光卻密切留意著孩的反應(yīng)。
當她聽到“”、“考”，瘦削的肩膀易察覺地了幾。
“她是從什么候始睡著的？”
我問陳母。
“就……學沒多吧?！?br>
陳母皺著眉頭，回憶道。
“績怎么樣？”
我試圖尋找索。
“還行！”
陳母的聲音陡然拔，帶著絲易察覺的炫耀，“她可是的學生！”
她轉(zhuǎn)向兒，語氣突然又變得恨鐵鋼，“你說你，辛苦這么多年。
眼就要熬出頭了，突然就念了！
這年頭學你能干什么？
??？！”
后句，己是尖銳的詰問，像把鈍刀子捅了過去。
孩的頭猛地垂得更低，喉嚨溢出壓抑住的、破碎的啜泣聲。
“這位媽媽！”
我的聲音陡然嚴肅起來，帶著容置疑的量，“孩子之所以變這樣，根源都父母身！”
我須打斷這場的凌遲。
“我們的責？”
陳母愕然，臉寫滿了解和以為然。
“沒錯！”
我斬釘截鐵道，“具的原因，我們稍后獨談。
，請您先到面等候，我需要獨給孩子診?！?br>
我的語氣容商量。
陳母有些遲疑地向兒：“，你……己能行嗎？”
孩幾乎是毫猶豫的，弱但清晰地“嗯”了聲，仿佛抓住了根逃離的浮木。
門關(guān)了，診室只剩我和這個被“寒冬”籠罩的孩。
方才那句“根源父母”，形她和我之間架起了座弱的信橋梁。
但這顯然還夠。
我緩語調(diào)，始問診。
沒有急于觸碰她的痛苦堡壘，只問些基本的況?！?br>
得嗎？
便如何？
怕冷嗎？
容易出汗嗎？
喉嚨有沒有舒服？
“諸如此類。
目光掠過她蒼的臉，的眼，以及那略顯干枯的頭發(fā)。
我顫。
略遲疑，讓她伸出舌頭——淡，舌邊卻泛著暗紅，邊緣印著清晰的齒痕。
后，指搭她的腕部寸脈。
指的脈象，弱而沉，像沉入深潭的石子，幾乎難以觸及。
這感覺……太悉了。
股寒意，夾雜著深切的憐憫和種奇異的鳴，瞬間攥住了我的。
這脈象，這死寂的眼，這被壓垮的姿態(tài)……仿佛面鏡子，照見了年多以前深陷泥沼的己。
望聞問切西診的結(jié)，很我的腦匯聚：緒低落，暗垂淚。
興趣，尤其厭學。
入睡難，有凌晨方能入睡，困倦愿起。
明顯怕冷，易出汗。
食欲差，飲水。
舌質(zhì)淡，舌邊紅，齒痕重。
脈沉弱。
派陽氣振、寒郁氣滯、痰擾之象。
思忖片刻，張?zhí)幏轿业哪X型：麻附子細辛湯（溫陽散寒）合溫膽湯（化痰理氣安）。
完藥方，我抬起頭，著依舊低垂著頭的孩。
她的沉默像道厚厚的墻。
我知道，僅憑這次見面，僅憑這張藥方，遠足以驅(qū)散她的寒冰。
陳母后來告訴我，她們嘗試過抗抑郁藥、理咨詢、甚至可怕的顱腦刺療法，但效寥寥，例。
后，朋友的推薦，這才抱著后希望尋求醫(yī)幫助。
孩眼那深藏的懷疑，我得見。
即便介紹她來的阿姨曾這走向康復。
我并沒有急于解釋藥方的原理，也沒有空泛地出言安慰。
只是用盡可能穩(wěn)但蘊含力量的聲音說：“這個方子，先周。
睡眠，改善的。”
我刻意調(diào)了“睡眠”這個她母親焦慮，同也是她當痛苦的癥狀，給她個具且可期的目標。
診結(jié)束，孩出門，母親進來獨溝。
陳母還未坐定，便急切地詢問況。
我簡要析病后，說明了藥方思路，即溫陽散寒，安定志。
緊接著，語重長道：“冰凍尺非之寒。
接來，請您務(wù)按我的節(jié)奏來。
治療的核，是立刻把孩子推回學校，而是先讓她有力氣站起來，讓她‘想’站起來?！?br>
母親臉寫滿困惑和甘：“那……光藥就行？
用學，就家待著？”
“藥只是步，可以幫助調(diào)整身的陽失衡?！?br>
我稍頓了頓，拋出了關(guān)鍵的非藥物方案，“從周復診始，我希望孩子能堅持兩件事：，每盡可能地走萬步，需要跑，曬曬，出點汗。
二，每堅持寫記，寫什么都行，論長短，哪怕幾句話也行。”
“走路？
寫記？
這……這就能治她的?。俊?br>
母親的聲音充滿屑。
我著她的眼睛，也仿佛透過她，到了曾經(jīng)數(shù)質(zhì)疑的目光。
陡然之間，股烈的沖動涌喉頭。
我很想告訴她，因為我也曾那片暗沼澤痛苦掙扎過。
我知道，身動起來，思緒有個出，對打破那形的枷鎖有多重要！
我也知道，抑郁的軀有多沉重！
我更加知道，哪怕步的堅持，也能帶來縷希望之光！
但話到嘴邊，我忍住了。
因為還是候。
信，需要療效來奠基。
我深氣，只給出了個權(quán)但模糊的答案：“因為，這是我治療過幾位抑郁癥患者后，總結(jié)出的有效‘藥引’。
相信我，也請給孩子點間。”