每個都有己的生活方式，然而我們總逃過俗的牽絆。

我們的過去、、將來，總我們的腦來回飄蕩。

這就是使抑郁的來源。

曾經(jīng)的我也有過抑郁的場面，我記得工作的候，因?yàn)榻Y(jié)，總接受到別的指責(zé)和醒，以及反復(fù)的磨煉。

這些卻傷害了我，讓找到前進(jìn)的方向。

有的候也覺得實(shí)的聊、有的候覺得的力感，甚至有懷疑生的念頭己的耳畔和。

后來我覺察到己像愛說話了，愛交朋友了，管有什么都。

這原來就是抑郁了。

當(dāng)個抑郁了，他就深處己攻擊己，認(rèn)為己笨，己如別。

這些想法反反復(fù)復(fù)的腦，就出懷疑生的想法。

也覺得生沒有意義。

后來經(jīng)過了幾個月，我感覺的些想法根本就是對的。

比如，你完的業(yè)績，也要去懷疑己，壓抑己。

首先，要接受這個事實(shí)；其次，我們要己的知識水和能力。

后，我們要改變救主的態(tài)，丟掉完主義，這樣就活的。

到了05年，我感覺的壓抑、沮喪的消失見了。

為什么呢？

我想是因?yàn)槲以偌m結(jié)和迷茫了。

我始著邊的事，而是擔(dān)邊的事，沒有發(fā)生的事。

只有我們到了活當(dāng)，眼未來。

我們的才更加的敞亮。

我們的，要有太多杞憂的想法，就被它侵蝕。

個如有很多的想法。

頭腦是混的，清主次，知道應(yīng)該怎么辦？

陷入了反復(fù)思考，又沒有行動的怪圈當(dāng)。

音到了，些療愈師。

他們就是給排憂解惑的。

比如，我常的施師的頻，就給了我很的鼓勵。

原來，我們的想法有很多，總有些原因。

我們是需要療愈的，只有經(jīng)過療愈，改變的想法。

我們就變更的己。

過去、、將來。

我們能把握的只有。

過去己去，思考，反復(fù)回憶。

這樣只徒增煩惱。

將來可預(yù)測，計(jì)劃趕變化。

只有，今的每鐘就我們的掌握之。

所以，要到活當(dāng)，先把邊的事處理了，再去其他的事。

這樣才能把生活理順，我們才過的。

剛才去班的路，我見個妙的場景。

當(dāng)我行駛路的候，我見有幾片樹葉路的左側(cè)。

它們風(fēng)的作用飛起來了。

我著非常壯觀。

它們就像互相爭寵的孩子樣，跳了起來。

概跳起了0厘米。

我見它們是如此的，未又起。

這是是它們想跳呢？

我也知道。

也許，它們想跳，也許它們很的跳。

但是決定它們跳跳的是風(fēng)，是它們己。

由此，我想到樹葉能能飛起來取決于風(fēng)的。

我們的生能能飛起來，就我們是否善于把握風(fēng)的節(jié)奏了。