夏的風(fēng)透過半的窗吹進房間，帶著些許燥熱，掀起窗簾的角。

屋只亮著盞頭燈，光交錯，映年緊繃的肌輪廓。

鶴行站鏡子前，靜靜地著己。

他的半身露，發(fā)因汗水濕潤，肌緊實，條清晰，曾經(jīng)臃腫的身軀如今己復(fù)存。

他抬摸了摸己的頜，指尖滑過堅硬的骨骼，感受到前所未有的棱角明。

個月的間，他從個胖子，變了的己。

————————————————個月前，他還是二學(xué)初部那個普的畢業(yè)生，個被嘲笑了整整年的胖子。

他至今記得那些刺耳的諷刺——“地震了地震了，胖子跑起來了！”

“取個‘鶴行’的名字，怎么長得跟豬樣？

要‘豬行’吧？”

“夏你流油嗎？

哈哈哈哈！”

“跟你說話呢，太多把耳朵堵住了？”

他反駁，也爭辯，像個子樣活角落，只希望能減存感，避為笑柄。

可考結(jié)束那，他站鏡子前，著己肥胖的身軀，底卻升起了個前所未有的念頭——我要改變，我要身！

————————————————步：訓(xùn)練初暑的，他穿運動鞋，走出家門，始了改變的步——跑。

，他勉跑完公，腿像灌了鉛，胸被形的繩索勒緊，窒息感迎面襲來。

棄的念頭瘋狂囂。

但——那些嘲笑就像樣揮之去。

悲憤為了他的燃料，他咬牙堅持。

二，他跑了公半。

，兩公。

西……二周……周，他己經(jīng)可以輕松跑完公。

但僅僅是跑步還夠，他還要塑肌、增力量?！?br>
訓(xùn)練計劃“周：跑 -km，適應(yīng)能二周：5km，增加核訓(xùn)練（俯臥撐、深蹲、仰臥起坐）周：由搏擊基礎(chǔ)、抗阻訓(xùn)練西周及以后：合訓(xùn)練，挑戰(zhàn)限每當(dāng)肌酸痛得抬起，每當(dāng)腹部像被撕裂般疼痛，他就想起那些嘲笑。

他法忘記。

于是他咬牙，堅持去。

————————————————二步：飲食調(diào)整正的考驗，并僅僅是訓(xùn)練，而是飲食。

從到，鶴行的食量都。

他喜歡雞、燒烤、甜品，甚至能深掉桶泡面再加盤雞。

每當(dāng)?shù)吐?，食物就是的安慰?br>
但如想要蛻變，他須徹底改變飲食習(xí)慣。

，他站廚房門，著滿柜的零食，深氣，忍痛將泡面、薯片股腦丟進垃圾桶。

包裝袋落地發(fā)出悶響，像是告別了過去的己。”

飲食調(diào)整“早餐：水煮雞蛋、麥面包、杯糖豆?jié){餐：減米飯量，主食紅薯或糙米，搭配雞胸和清炒蔬菜晚餐：蛋食物，如水煮雞蛋、瘦、豆腐，完戒掉碳水和油食品難熬的是晚。

他常常半餓醒，胃像有個底洞，瘋狂催促他去找食物。

但他迫己忍耐，每當(dāng)餓得受了，他就瘋狂喝水充饑。

前兩周的適應(yīng)期，比訓(xùn)練還要痛苦。

他的身抗議，習(xí)慣掙扎。

但他深氣，咬牙抗。

到了周，他的身漸漸適應(yīng)了新的飲食方式，腸胃變得輕松，狀態(tài)比以往何候都。

————————————————個月后重降了二多斤，臉部輪廓變得明，眼更銳，整個仿佛重塑了遍。

訓(xùn)練結(jié)束后，鶴行靠墻邊，擦了擦額頭的汗，拿起機，打健身打卡APP。

今目標(biāo)：晨跑6km、核訓(xùn)練、搏擊練習(xí)——完！

他像往常樣，對著鏡子拍了張訓(xùn)練后的照片作為打卡記錄，并配句話：＞ “堅持00，挑戰(zhàn)己?！?br>
然后點擊發(fā)布。

這只是次普的健身打卡，他沒多想。

但他沒料到，這條動態(tài)很被注意到了——————————————————震驚初同學(xué)群二晚，機震動的聲音斷響起。

初0XX級B班交流群他皺了皺眉，很沒有點進這個群了。

但當(dāng)他點，聊記錄己經(jīng)了。

＞ 這誰？

臥槽，長得這么帥？！

等等，昵稱是鶴行……吧？！

……是吧？

胖子？？

地震？？？

個月？？？

什么玩笑！

他往，到有把他的健身APP動態(tài)截圖發(fā)進了群，所有都震驚和討論。

＞ @鶴行 你掛了？？？

＞ @鶴行 的的，怎么瘦的？

越來越多的同學(xué)始討論，有驚訝，有敢置信，甚至有質(zhì)疑是是P圖。

被@的消息斷閃爍，鶴行的指停頓了瞬。

他沒有回復(fù)，而是熄屏，走到窗前，風(fēng)吹拂著他的臉龐。

縣城的晚，依舊寧靜如常。

但他知道，己己經(jīng)與從前同。

他以為，這是生的新始。

他以為，是新生活的起點，個普卻充實的未來等著他。

然而，他并知道——這個夏的蛻變，僅改變了他的表，也悄然改寫了他的命運。

幾后，那個尋常的晚習(xí)，將為他生的界。

那之后，他再只是鶴行，而是——（——楔子完——）